ASESORÍA COMPLETA TRIMESTRAL

Vas a adquirir las claves del estilo de vida saludable, recomendaciones sobre suplementación, tips y mucho más.

Destinados para aquellos que busquen:

• Mejorar el estado de salud general y bienestar (Nutrición clínica, regulación hormonal en la mujer, enfermedades autoinmunes, etc…).
• Pérdida de grasa
• Aumento de masa muscular
• Mejora de la composición corporal
• Optimizar la nutrición para el rendimiento deportivo y oposiciones

¿QUE INCLUYE?

• Cuestionario inicial y valoración previa a través de entrevista dietética por consulta presencial o videollamada.
• Plan nutricional adaptado a tus preferencias, necesidades y objetivos.
• Documento de sustitución de alimentos + serie de documentos adicionales.
• Programa de suplementación opcional, enfocado a tus objetivos y con recomendaciones basadas en la última evidencia disponible, nada de tirar el dinero con productos inútiles.
• Plan de entrenamiento adaptado a tus preferencias, necesidades y objetivos
• Documento glosario explicativo de entrenamiento.
• Revisiones cada dos semanas (Según contratación realizada). *Ademas se incluirá un cuestionario mensual y registro de gráficas para valorar el progreso, nivel de motivación, adherencia y mejoras percibidas en la salud (+20€)
• Consultas ilimitadas sobre el programa vía presencial o whatsapp

Además

• PDF sustitución de alimentos
• PDF estilo de vida saludable
• PDF para afrontar comidas libres
• PDF Guía FoodMap
• PDF Patrones de analíticas
• Guía de meditación
• Plan de suplementación recomendada
• Libro de magnesio
• Glosario sobre las técnicas de entrenamiento